Практический гид по выбору подходящего размера кресла и правильной посадке.
Даже самое эргономичное кресло не будет удобным, если оно не подходит вам по размеру. Сначала выбирайте размер кресла, а уже затем — модель, функции и цвет.
Почему размер кресла так важен
Кресла LiberNovo разных размеров внешне очень похожи, но разница в несколько сантиметров заметно меняет посадку. Например, между версиями 45 и 48 см — всего 3 см, но ощущаться они могут совершенно по-разному. Слишком длинное сиденье начинает давить под коленями, а слишком короткое не даёт бедру достаточной опоры. Maxis тоже подходит не всем: большее кресло — не всегда более удобное.
Ориентируемся по росту
Рост — самый простой ориентир, с которого стоит начать подбор. Он помогает понять, какой размер кресла стоит примерить в первую очередь.
При этом одного роста недостаточно для точного выбора: у людей одинакового роста могут отличаться длина ног, ширина таза и общие пропорции тела. Поэтому таблицу ниже лучше использовать как отправную точку, а затем уточнить выбор по длине бедра и реальной посадке.
| Рост и телосложение | С чего начать примерку | На что обратить внимание |
|---|---|---|
| До 165 см, средний вес | 45 см | Край сиденья и подголовник не должны быть слишком далеко |
| 165–175 см | 45 или 48 см | Измерить длину бедра и сравнить оба размера |
| 175–186 см | 48 см | При крупном телосложении дополнительно примерить Maxis |
| Выше 186 см | Maxis | В приоритете рассматривать Maxis, при весе ниже среднего (до 75 кг) рассмотреть меньший размер. Замерить длину бедра. |
Вес тоже стоит учитывать: он влияет не только на подходящую длину сиденья, но и на общий масштаб кресла и ощущение посадки. По нашему опыту, вес около 95 кг и выше — повод дополнительно сравнить стандартную линейку с Maxis, но не автоматическая причина выбирать самое большое кресло.
Измеряем длину бедра
Для замера понадобятся твёрдый стул, вертикальная стена и рулетка. На мягком диване таз проваливается, поэтому результат получается неточным.
-
Сядьте вплотную к стене
Таз и ягодицы должны касаться стены. Не смещайтесь вперёд.
-
Поставьте стопы на пол
Колени согнуты примерно под прямым углом, голени стоят вертикально.
-
Найдите подколенную складку
Измерение заканчивается там, где задняя поверхность бедра переходит в голень.
-
Измерьте расстояние по горизонтали
Рулетка идёт от стены до подколенной складки параллельно полу.
-
Повторите замер
Измерьте обе ноги дважды. При заметной разнице ориентируйтесь на меньшее значение.
Какие ошибки чаще всего искажают замер
- измерение выполняется стоя или лёжа;
- таз не придвинут к стене;
- используется мягкий диван или кресло;
- ноги вытянуты вперёд или стопы не стоят на полу;
- рулетка проходит по диагонали;
- расстояние измеряют до коленной чашечки, а не до подколенной складки;
- человек измеряет себя сам и наклоняется вперёд;
- заявленную длину сиденья принимают за полезную глубину.
Одна из самых частых ошибок — выбирать размер только по росту. Рост помогает сузить выбор, но точнее ориентироваться на длину бедра и реальную посадку.
Что означает размер 45, 48 и 52 см
После того как вы измерили длину бедра, её нужно сопоставить с глубиной сиденья кресла. Здесь важно учитывать один нюанс: цифра в названии LiberNovo — 45, 48 или 52 см — не равна полной длине подушки сиденья.
По нашим замерам, часть подушки уходит под спинку и фактически не участвует в поддержке бедра. Поэтому при выборе размера важнее ориентироваться не на полную длину сиденья, а на его полезную глубину — ту часть, на которой действительно располагается бедро.
Например, у версии 45 см полезная глубина составляет около 42 см, у версии 48 см — около 45 см, а у Maxis 52 см — около 50 см.
| Размер LiberNovo | Полная длина сиденья | Примерная полезная глубина |
|---|---|---|
| 45 см | 47 см | около 42 см |
| 48 см | 50 см | около 45 см |
| Maxis 52 см | 60 см | около 50 см |
Именно значения полезной глубины мы используем дальше при сопоставлении длины бедра с подходящим размером кресла. Но не сравнивайте Maxis со стандартной линейкой только по длине сиденья: у Maxis больше ширина, выше спинка и иначе расположен подголовник — это отдельная увеличенная платформа.
Как выбрать размер по длине бедра
| Длина бедра | С чего начать примерку | Почему |
|---|---|---|
| до 47 см | 45 см | Полезная глубина около 42 см оставляет необходимый зазор |
| 47–50 см | 48 см | Полезная глубина около 45 см поддерживает большую часть бедра |
| от 51 см | Maxis 52 см | Нужна более глубокая посадка и увеличенная геометрия кресла |
* Значения в таблице ориентировочные. Итоговый выбор зависит от пропорций тела и реальной посадки: между краем сиденья и подколенной складкой должен оставаться комфортный зазор.
Проверяем правильность посадки
Есть простой способ проверить посадку. Сядьте в кресло и полностью придвиньте таз к спинке. Большая часть бедра должна лежать на сиденье, а между его краем и подколенной складкой должен оставаться зазор примерно в 2–3 пальца. При этом стопы должны полностью стоять на полу, а колени — быть согнуты примерно под углом 90°.
Самый надёжный способ — примерка в шоуруме
В шоуруме тестируйте кресло в правильной рабочей посадке:
- таз касается спинки, а поясничная поддержка находится в поясничной зоне;
- между краем сиденья и подколенной складкой остаётся зазор;
- большая часть бедра получает опору, стопы полностью стоят на полу;
- подголовник поддерживает голову и шею, а не упирается в плечи;
- подлокотники настраиваются без подъёма и сведения плеч.
Проведите в кресле хотя бы 5–10 минут, настройте его под себя и несколько раз смените угол наклона. При необходимости консультант поможет сравнить два соседних размера.
Как верно подобранный размер влияет на распределение давления
Понять, подходит ли вам кресло, можно по ощущениям. Но почему в кресле правильного размера мы действительно чувствуем себя комфортнее и можем находиться в нём дольше без неприятных ощущений? Чтобы наглядно ответить на этот вопрос, мы предлагаем посмотреть на распределение давления с помощью системы картирования давления на сиденье — pressure mapping seat.
Это делается при помощи специальной сенсорной подкладки, которая размещается на сиденье и в реальном времени показывает, как распределяется нагрузка. Подобные системы используют в реабилитации, при подборе медицинских кресел, колясок и специальных подушек, в том числе для оценки зон повышенного давления и профилактики пролежней, а также в профессиональном спорте таком как гольф или велоспорт.
– pressure mapping seat
Во время примерки в шоуруме Ergonomika вы можете попросить консультанта провести такой тест и сравнить несколько кресел или размеров между собой.
Для этой статьи мы взяли человека среднего роста — 178 см — и протестировали посадку в креслах LiberNovo трёх размеров: 45, 48 и 52 см. Ниже вы можете посмотреть результаты и сравнить, как меняется распределение давления в зависимости от размера кресла.
На тепловой карте хорошо видно, где нагрузка распределяется равномерно, а где возникают участки повышенного давления. Именно в этих зонах со временем чаще всего появляется дискомфорт: ощущение давления, усталости, онемения или желание изменить позу. Чем равномернее распределена нагрузка по площади сиденья, тем комфортнее и стабильнее ощущается посадка при длительном использовании кресла.
В итоге размер кресла лучше выбирать по совокупности факторов: рост помогает сузить выбор, длина бедра — подобрать подходящую глубину сиденья, а реальная посадка — окончательно понять, подходит ли кресло именно вам.
Коротко: как выбрать подходящее кресло
Определитесь с размером
Используйте замер длины бедра и таблицу как ориентир. При пограничном результате сравните два размера в шоуруме.
Выберите модель по функциям и бюджету
Базовые версии — Omni SE и Maxis Manual; средние — Omni Gen (OC1) и Maxis Electric; максимальные — Omni Pro и Maxis Airflow.
Выберите цвет и аксессуары
После того как размер и модель определены, можно выбирать цвет, охлаждающую подушку и колёса по вашему желанию.